Wednesday, April 23, 2014

CARA ATASI BUASIR

5 TIPS CARA ATASI BUASIR

ASSALAMUALAIKUM DAN SALAM SEJAHTERA...

Punca utama buasir adalah tekanan di saluran venus.. Punca-punca tekanan ini terjadi adalah seperti :


1- DUDUK ATAU BERDIRI DALAM JANGKA MASA YANG LAMA
2- SEMBELIT

3- BERAT BADAN BERLEBIHAN (OBESITI)
4-MENGANDUNG

Jadi ida nak kongsi tips dengan kawan-kawan cara nak atasi buasir..

5 CARA ATASI BUASIR

1) Cuba elakkan daripada meneran ketika membuang air besar.. Regangkan otot lantai pelvik dan tarik nafas dalam..

2) Elakkan diri daripada berdiri terlalu lama.. Semasa berbaring, digalakkan untuk mengiring daripada menelentang

3) Keraplah berenang atau lakukan senaman ringan yang dapat memperbaiki peredaran darah..

4) Minum air masak banyak dan ambil makanan kaya serat untuk mengelakkan sembelit yang boleh mencetuskan buasir..

5) Jika berlaku buasir, beritahu doktor.. beliau akan memberikan anda krim yang dapat meredakan bengkak dan mengurangkan kesakitan..

Selain daripada itu supliment shaklee juga dapat membantu anda menyelesaikan masalah buasir anda.. antara SET BUASIR SHAKLEE adalah :

OMEGA


- Bagus untuk sendi dan otot
- Melegakan semasa proses pembuangan air besar yang memeritkan
- Membantu mengecutkan otot yang bengkak

ZINK



- Disarankan ambil bagi mereka yang najis berdarah
- Membantu menyembuhkan luka didalam dubur dengan cepat

OSTEMATRIX


- Membantu mengurangkan masalah sembelit
- Melancarkan pembuangan air besar

IEDA DAYAH HEALTH CARE
EMAIL ; fhaikal91@gmail.com
CALL/SMS/WHATSAPP ; 0179563621
FB ; NORHIDAYAH KASIM
FB PAGES ; IEDA DAYAH HEALTH CARE
ieda juga menyediakan konsultasi untuk anda..



No comments:

Post a Comment