Saturday, November 29, 2014

HARI JADI ANAK SEMAKIN DEKAT DAN TIDAK TAHU MAHU BUAT APA?? : TIPS DAN LANGKAH RAIKAN HARI JADI ANAK

ASSALAMUALAIKUM DAN SALAM SEJAHTERA...

Setiap ibu bapa pasti ingin sambutan hari jadi anak disambut dengan meriah terutama jika anak itu adalah anak pertama yang lahir dari hasil perkongsian hidup anda berdua.. Ida juga masih ingat lagi, bagaimana meriahnya sambutan hari jadi yang pertama anak sulung ida.. Bagi ibu bapa yang baru pertama kali mahu meraikan hari jadi anak, pasti tidak tahu apakah yang perlu dirancang dan perlu dibuat untuk memastikan hari jadi anak meriah kan.. Yang penting sekali anak gembira dan selesa ketika sambutan hari jadi mereka nanti..

Sekiranya anak anda sudah bersekolah, pastinya dia teruja jika dia ikut serta didalam atur cara majlis yang dia impikan dan dia dapat memberi cadangan tema apa yang dia ingin buat ketika jamuan hari jadi dia nanti.. Sudah tentu anak-anak akan berasa gembira sekiranya dapat membantu anda membuat persediaan untuk hari jadinya nanti..

Jom ikuti apakah langkah-langkah yang boleh membantu anda untuk melancarkan sambutan hari jadi anak anda..

ihsan dari google dari laman web http://ladywa.blogspot.com/2013/06/asssalamualaikum-w.html

LANGKAH-LANGKAH RAIKAN HARI JADI SI MANJA


LANGKAH 1
¤ Memberi gambaran atau bercerita dengan si manja tentang idea jamuan hari jadinya enam minggu sebelum majlis berlangsung
¤ Berbual-bual dengan si manja untuk membayangkan suasana perjalanan majlis tersebut..
¤ Dengarlah impian serta imaginasi si manja..
¤ Berbuallah secara santai dan realistik.. Jika anda hanya mampu menjemput 8 orang sahaja rakannya dan tiada bajet untuk menyewa 'bouncy house'. beritahu si manja sejak dari awal..
Tips : Jika ada bajet, kebanyakan ibubapa kini lebih gemar mengadakan jamuan hari jadi di rumah atau menempah kek cawan untuk diberikan kepada seluruh rakan sepermainan si manja..

LANGKAH 2
¤ Rancang perjalanan majlis empat minggu sebelum majlis berlangsung..
¤ Pilih tema tertentu dan rancang satu atur cara yang menyeronokkan..
¤ Bantu simanja untuk memilih tema impiannya.. Apabila anda ada idea tertentu, anda boleh fokus dan merancang setiap eleman jamuan tersebut secara efektif..
¤ Tetapkan satu tarikh yang pasti, kronologi dan lokasi untuk majlis tersebut.. Tempoh 2 jam adalah peruntukan masa yang paling ideal untuk mengadakan majlis hari jadi si manja..
¤ Buat anggaran bajet berdasarkan senarai semak ( di bawah ) sebagai panduan anda..
¤ Mulakan tempahan seperti lokasi atau alatan tertentu dari sekarang..
Tips : Anda memerlukan masa tambahan (extra satu atau dua minggu) bagi merancang majlis hari jadi si manja jika jamuan tersebut ingin diadakan sewaktu cuti umum..

LANGKAH 3
¤ Kirimkan kad jemputan dua atau tiga minggu sebelum majlis berlangsung..
¤ Berseronoklah dengan si manja sebelum majlis berlangsung dengan menghasilkan kad jemputan..
¤ Peruntukkan satu masa khusus untuk menyusun senarai tetamu yang ingin dijemput..
¤ Nyatakan alamat penuh lokasi majlis agar jemputan boleh mencarinya dengan mudah..
Tips : Anda boleh mengirim jemputan secara online untuk menjimatkan kos pos serta mendapat maklum balas kehadiran dengan lebih pantas..

ihsan dari google

LANGKAH 4
¤ Membeli-belah keperluan jamuan seminggu sebelum majlis berlangsung..
¤ Buat satu bajet khusus serta senarai semak yang diperlukan dalam majlis tersebut..
¤ Buat senarai lengkap berpandukan senarai semak yang diberikan (dibawah) dan belilah keperluan untuk dekorasi serta peralatan jamuan tersebut..
¤ Pertimbangkan juga pembelian barangan untuk aktiviti bebas seperti peralatan kraftangan serta barangan untuk menjayakan permainan dalam jamuan tersebut..
¤ Tempah kek hari jadi.. Jangan beli makanan segaar atau mudah rosak seawal dua hari sebelum majlis..
¤ Hubungi pihak penyewa dan sahkan tempahan anda..
Tips ; Luangkan masa untuk membeli-belah barangan dekorasi dan peralatan jamuan..

LANGKAH 5
¤ Mulakan persiapan sepenuhnya sehari sebelum majlis berlangsung..
¤ Peka dengan setiap perancangan yang telah dirangka sehari sebelum majlis berlangsung..
¤ Bersihkan rumah anda dan persiapkan ruang jamuan.. Mulakan dekorasi untuk jamuan..
¤ Sediakan beg aktiviti, permainan dan cenderahati..
¤ Ambil tempahan kek atau anda boleh mula menghasilkan kek sendiri di rumah..
¤ Pada hari jamuan berlangsung :
  • Jangan kelam kabut sekiranya ada perkara yang tercicir daripada senarai anda
  • Sediakan makanan sejak dari pagi
  • Sediakan belon yang berisi gas helium dan ais dua jam sebelum majlis bermula..
  • Hubungi dan tempah penghantaran makanan seperti pizza..
  • Sediakan hidangan makanan 30 minit sebelum majlis bermula dan tutup makanan tersebut agar tidak tercemar..

SENARAI SEMAK UNTUK ANGGARAN BAJET


Senarai ini anda boleh digunakan untuk membantu anda membuat anggaran untuk bajet anda.. Sekaligus, dapat merancang jamuan tersebut secara menyeluruh..

  • ALAT TULIS : Menyediakan dan mengirimkan kad jemputan..
  • DEKORASI PINTU MASUK : Belon dan banner pada pintu masuk
  • DEKORASI DALAMAN : Hiasan mengikut tema yang dirancang seperti poster, reben dan sebagainya..
  • DEKORASI MEJA : Buffet dan alas meja..
  • BEKALAN JAMUAN : Pinggan, cawan, tuala dan perkakas lain..
  • SEWAAN : Meja, kerusi, khemah
  • SEWAAN PERMAINAN : Bouncy haouse, badut
  • AKTIVITI : Mencari harta karun, permainan kreatif tertentu..
  • FOTO DAN VIDEO : Juru foto, jurukamera
  • MAKANAN : Menu utama dan makanan ringan
  • MINUMAN : Air, soda, ais
  • KEK DAN LILIN
  • CENDERAHATI : Hadiah, goody bags dan pembungkusan
  • LOKASI : Sewa, yuran

Berikut adalah langkah-langkah yang dapat memastikan jamuan hari jadi anak anda berjalan dengan lancar, teratur dan tentu sekali meriah.. Semoga tips kali ini dapat membantu anda membuat persediaan dengan rapi..              
     
ANDA MENCARI PENGEDAR DI KAWASAN ANDA?? JOM KLIK DISINI UNTUK MENGETAHUI KAWASAN PENGEDAR SHAKLEE ANDA 

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease ** 

Untuk maklumat lanjut, hubungi saya Norhidayah Kasim 
H/P no: 0179563621 / 01115438750 
ID Shaklee: 1085175 

Friday, November 28, 2014

NUTRISI UNTUK OTAK KANAK-KANAK YANG SEDANG MEMBESAR : SUMBER MAKANAN TERBAIK UNTUK SIMANJA

ASSALAMUALAIKUM DAN SALAM SEJAHTERA...

Kanak-kanak yang sedang membesar memerlukan nutrisi yang secukupnya untuk perkembangan otak dan fizikal kanak-kanak.. Pada peringat awal usia mereka, otak kanak-kanak sedang berkembang degan pesat dan memerlukan nurient yang mencukupi agar dapat berfungsi secara optimum.. Dengan pengambilan pemakanan yang berkhasiat serta nutrient yang mencukupi, otak mereka akan berkembang sehingga 90% pada usia 5 tahun..



NUTRIENT YANG PENTING KEPADA OTAK KANAK-KANAK


Untuk perkembangan otak yang optimum, terdapat beberapa keperluan nutrient yang diperlukan oleh simanja didalam pemakanan mereka.. Antara nutrient tersebut adalah DHA (asid dokosaheksaenoik), zat besi, zinc dan asid folik.. Jom kita kupas mengapa ke empat-empat nutrient tersebut penting kepada otak kanak-kanak..


1 - DHA
Asid dokosaheksaenoik atau lebih dikenali sebagai DHA adalah sejenis asid lemak omega-3 yangboleh didapati didalam setiap sel pada tubuh..  Selain otak, DHA juga amat penting kepada mata dan sistem saraf pusat.. Kajian yang dijalankan oleh Perbadanan Keselamatan Pemakanan Eropah (EFSA) mendapati bahawa kanak-kanak yang berusia enam bulan sehingga berusia dua tahun memerlukan sumber DHA sebanyak 100 miligram untuk perkembangan otak mereka..

DHA adalah elemen utama yang diperlukan bagi membentuk sel membran neuron yang menjadi penghubung antara sel yang lain.. Selain itu, DHA juga dapat mempengaruhi fungsi neurotransimitter acetylcholine sekaligus membantu sel otak berhubung.. Apabila kita memberi anak diet harian yang kaya dengan sumber DHA, ianya akan membantu kanak-kanak lebih fokus dan dapat memberi tumpuan ketika bermain dan belajar.. Antara makanan yang mengandungi sumber DHA adalah ikan, telur dan ayam..

2 - ZAT BESI
Untuk mencegah anemia, zat besi sangat diperlukan dalam pembentukan haemoglobin dalam sel darah merah.. Untuk pengetahuan anda, otak kanak-kanak sangat sensitif terhadap paras zat besi yang rendah..Akibat kekurangan zat besi yang berlaku dikalangan kanak-kanak boleh merencatkan keupayaan belajar mereka.. Kanak-kanak yang mempunyai simptom seperti Attention Deficit Hyperactivity Disoder (ADHD), pucat dan lesu adalah akibat daripada kekurangan zat besi malah turut menyebabkan mereka hilang tumpuan.. Antara sumber makanan yang kaya dengan zat besi adalah seperti daging merah, limpa, hati, ikan bilis, tauhu dan juga tempe..

3 - ZINK
Zink sangat penting kepada fungsi otak yang betul, malah kekurangan zat besi juga dikaitkan dengan kelemahan kognitif kanak-kanak.. Punca tumbesaran kanak-kanak terbantut, penurunan fungsi imuniti dan kekurangan selera makan adalah akibat dari kekurangan zink.. Sumber terbaik zink adalah daging dan makanan laut.. Kekacang, germa gandum, bijirin penuh, makanan laut dan daging mempunyai kandungan zink yang tinggi..

4 - ASID FOLIK
Asid folik atau folate merupakan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan sempurna bagi seseorang kanak-kanak.. Asid folik penting untuk pembinaan DNA di dalam setiap sel.. DNA berperanan sebagai penyimpan maklumat bagi sel tersebut.. Kanak-kanak yang sering letih, lesu, kurang tumpuan cepat marah dan pelupa adalah kesan daripada kekurangan asid folik.. Sumber terbaik bagi asid folik adalah sayur-sayuran hijau..

MAKANAN YANG PERLU DIELAKKAN KEPADA KANAK-KANAK


Terdapat beberapa jenis makanan yang perlu ibu-ibu elakkan daripada memberi anak-anak makan.. Antaranya ialah makanan bergaram, makanan yang mengandungi MSG dan plumbum.. Makanan-makanan jenis tersebut akan memberi kesan yang tidak baik kepada tumbesaran kanak-kanak.. Jom kita lihat, apakah kesan mudarat kepada kanak-kanak jika diberi makanan sedemikian..

MAKANAN BERGARAM
Sekiranya kita memberi anak-anak makan makanan yang bergaram, bukan sahaja akan menjadi pemangkin kepada masalah tekanan darah tinggi dan arteriosclerosis tetapi juga akan menyebabkan arteri rosak.. Sekiranya keadaan ini berterusan akan menyebabkan bekalan darah ke tisu otak yang akan menyebabkan sel-sel otak mengalami ischaemia dan hypoxia yang menyebabkan otak terencat dan hilang memori.. Keperluan garam bagi tubuh orang dewasa adalah 7 gram sahaja manakala untuk kanak-kanak pula kurang daripada 4 gram sehari.. Disebabkan itu, ibu bapa tidak digalakkan memberi anak-anak makanan yang banyak garam seperti jeruk dan makanan ringan..


MAKANAN YANG MENGANDUNGI MSG
            Terdapat kajian perubatan menunjukkan bahawa ibu hamil yang mengambil atau selalu makan makanan yang mengandungi MSG di akhir kehamilan mereka, boleh menyebabkan kekurangan zink kepada bayi yang dikandung.. Kekurangan zink ini boleh menyebabkan gangguan otak, pertumbuhan terencat, disleksia serta daya tahan penyakit turut terjejas.. Kita boleh melihat tanda-tanda seseorang kanak-kanak itu kekurangan zink apabila mereka hilang selera makan, tiada deria rasa dan susah sembuh.. Oleh yang demikian, World Health Organization menggalakkan agar wanita hamil serta kanak-kanak tidak diberi makanan yang mengandungi MSG..


PLUMBUM
Kandungan plumbum yang tinggi didalam tubuh sangat membahayakan.. Plumbum boleh mengganggu fungsi otak manusia.. Kanak-kanak yang menghadapi masalah ini akan menjadi hiperaktif dan sawan.. Secara umumnya, plumbum boleh diperolehi daripada tanah yang tercemar, serpihan-serpihan cat, debu yang mengandungi plumbum, air yang dimasak atau disimpan dalam bekas yang mengandugi plumbum, buah-buahan terutama yang berasid diletakkan didalam bekas berplumbum dan pensel warna atau warna air (apabila dimasukkan kedalam mulut)

Dari segi biologi, plumbum sebenarnya tidak mempunyai apa-apa nilai pada tubuh walaupun di dalam kepekatan yang paling kecil.. Oleh itu, kepekatan yang paling sesuai bagi kandungan plumbum didalam darah adalah sifar.. Kanak-kanak lebih terdedah kepada bahaya dan keracunan plumbum kerana plumbum mudah diserap oleh tubuh yang sedang berkembang.. Pengumpulan didalam badan yang sedang membesar akan mengganggu pertumbuhan semulajadi sel-sel di dalam tubuh..

Kanak-kanak mudah terdedah kepada kandungan plumbum tinggi terutama bagi yang gemar memasukkan apa jua barangan ke dalam mulut mereka.. Kanak-kanak juga berupaya menyerap 50 peratus plumbum lebih tinggi berbanding orang dewasa.. Kadar penyerapan ini meningkat sekiranya seseorang kanak-kanak itu mengalami zat makanan.. Kajian perubatan menunjukkan bahawa plumbum boleh membunuh sel otak dan merosakkan otak..

sumber rujukan MAJALAH PAMA

SUPLIMENT YANG DAPAT MEMBERI NUTRIENT KEPADA PERKEMBANGAN OTAK DAN PEMBESARAN SI MANJA


1 - OMEGA GUARD : Omega guard mengandungi omega-3 yang mengandungi EPA dan DHA yang sangat penting kepada perkembangan otak si manja.. Untuk ketahui lebih lanjut mengapa omega guard bagus untuk perkembangan kanak-kanak, anda boleh lihat di link ini -> MENGAPA OMEGA GUARD PENTING KEPADA KANAK-KANAK..


2 - MEALSHAKE : Mengandungi 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu.. Mealshake membantu dalam tumbesaran kerana mengandungi asid folik, biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium.. Anda boleh membaca di link entry ini untuk ketahui mengapa para ibu perlu memberi mealshake kepada simanja mereka -> 10 SEBAB MENGAPA KANAK-KANAK PERLU MEALSHAKE..


3 - CHEWABLE VITA C : Meningkatkan penyerapan zat besi dari sumber bukan daging.. Untuk kesihatan tulang, gigi, gusi serta struktur am tubuh badan.. Sesuai untuk kanak-kanak atau dewasa yang sukar menelan tablet.. Membantu mengekalkan pertahanan semulajadi tubuh badan..






                           SAYA NAK BELI SET ANAK-ANAK SIHAT DAN BIJAK




ANDA MENCARI PENGEDAR DI KAWASAN ANDA?? JOM KLIK DISINI UNTUK MENGETAHUI KAWASAN PENGEDAR SHAKLEE ANDA 

 ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease ** 

Untuk maklumat lanjut, hubungi saya Norhidayah Kasim 
H/P no: 0179563621 / 01115438750 
ID Shaklee: 1085175 

Thursday, November 27, 2014

SUMBER MAKANAN YANG MAMPU MENCEGAH KEGUGURAN RAMBUT

ASSALAMUALAIKUM DAN SALAM SEJAHTERA...

Semalam ida ada kongsikan entry tentang rambut gugur selepas bersalin kan.. Dan ida menjanjikan pada hari ini ida akan kongsikan sumber makanan yang boleh mencegah keguguran rambut.. Bagi anda yang tidak sempat membaca entry ida semalam, mari klik link entry ini CARA MENGATASI RAMBUT GUGUR SELEPAS BERSALIN ..

Sebelum ida kongsikan apakah sumber makanan yang dapat menangani masalah keguguran rambut, jom kita lihat dahulu apakah punca terjadinya masalah keguguran rambut ini..

PUNCA KEGUGURAN RAMBUT TERJADI


Kita mula menyedari terjadinya keguguran rambut apabila kita sedang menyikat rambut atau ketika mandi, rambut banyak gugur di lantai atau terlekat di sikat.. Mungkin jika awal-awal kita tidak memandang serius tentang masalah ini, tetapi jika lama kelamaan dibiarkan mungkin akan menyebabkan kepala kita botak jika tidak ditangani dari awal..

Jom kita teliti apakah punca terjadinya keguguran rambut tersebut..

1 - MELAHIRKAN ANAK
Selepas seseorang wanita itu melahirkan anak, pusingan rambut akan mengalami fasa berehat yang agak lama dimana ketika ini rambut akan banyak keguguran dalam tempoh 1 hingga 6 bulan pertama.. Namun jangan risau, dalam tempoh 6 hingga 12 bulan seterusnya, keadaan rambut akan kembali normal..

2 - MENGALAMI PENYAKIT THYROID
Kelenjar thyroid yang terlalu aktif aau pasif juga boleh menyebabkan berlakunya keguguran rambut tidak kira lelaki ataupun wanita..

3 - DEMAM, JANGKITAN DAN SELSEMA YANG SERIUS
Selepas empat minggu atau tiga bulan mengalami masalah demam, jangkitan atau selsema yang serius, seseorang mungkin akan terkejut melihat rambut gugur dengan banyak.. Anda tidak perlu risau kerana keadaan rambut akan kembali normal..

4 - PENGAMBILAN PEMAKANAN IAITU PROTEIN TIDAK SEIMBANG
Protein adalah sumber makanan kepada rambu.. Jika anda mengamalkan pengambilan diet yang tidak seimbang seperti tidak ambil sumber protein, ini antara punca terjadinya keguguran rambut..

5 - UBAT-UBATAN
Sesetengah ubat-ubatan akan menyebabkan terjadinya keguguran rambut.. Antara ubat-ubatan tersebut adalah seperti ubat gout, artritis, kemurungan, masalah jantung, hipertensi dan ubat mencairkan darah (coagulant).. Selain itu, pengambilan vitamin A secara berlebihan juga akan menyebabkan keguguran rambut..

6 - RAWATAN KANSER
Terdapat sesetengah rawatan kanser akan menyebabkan sel-sel rambut terhenti membahagi yang boleh mengakibatkan rambut menjadi nipis dan mudah terputus apabila ia keluar dari kulit kepala..

7 - RAMBUT ROSAK
Selalu buat treatment seperti meluruskan, mengerintingkan, mewarna, menggunakan pengering rambut dan sebagainya akan membuatkan rambut cepat rosak sekaligus menyebabkan rambut gugur..

Dah faham apakah punca terjadinya rambut gugur?? Ok, sekarang kita lihat, apakah makanan yang dapat membantu mengurangkan dan mencegah terjadinya keguguran rambut..

 

MAKANAN MENCEGAH KEGUGURAN RAMBUT


1 - TELUR DAN DAGING AYAM
Seperti yang kita tahu, telur ayam, daging ayam, keju rendah lemak, almond dan yogurt semulajadi adalah sumber dari protein.. Kebanyakan rambut terbina daripada protein, dan jika kita memakan makanan tersebut akan menggalakkan pertumbuhan rambut dan mencegah kerosakan atau keguguran rambut..

2 - GANDUM
Untuk mempertahankan warna rambut serta mencegah keguguran rambut, makanlah gandum secara teratur malah ianya juga dapat meningkatkan tenaga kita.. Buah kering dan kekacang pula mengandungi biotin, zat besi dan sulfur.. Ini akan membolehkan mineral tersebut menjadi sumber vitamin E yang boleh meningkatkan peredaran darah ke kulit kepala dan inositol yang boleh mempertahankan kesihatan akar rambut sehingga mencegah keguguran..

3 - TAUGE
Tauge mengandungi satu gizi yang dapat memelihara kesihatan rambut yang dikenali sebagai silika.. Silika ini digunakan oleh tubuh untuk menyerap vitamin dan mineral serta membentuk sel-sel baharu yang dapat membuatkan rambut kuat dan sihat..

4 - SAYURAN HIJAU
Bayam dan brokoli memiliki kandungan vitamin A dan C yang sangat diperlukan untuk menghasilkan sebum yang berfungsi sebagai pelembut semulajadi untuk melembap dan menguatkan akar rambut..

5 - BUAH-BUAHAN SEGAR
Buah-buahan segar seperti tembikai, pisang, epal, oren dan buah-buahan lain dapat memberikan tubuh kuantiti khasiat penting yang baik bagi mengurangkan keguguran rambut..

6 - MAKANAN LAUT
Kandungan zink yang terdapat pada makanan laut seperti kerang, udang dan tiram dapat membantu mencegah rambut gugur dan menguatkan akar rambut.. Ia turut membantu sel-sel tubuh menjaga hormon dalam penyerapan vitamin dengan lebih baik untuk pertumbuhan rambut yang sihat..

7 - SALMON
Salmon adalah sumber protein yang mengandungi asid lemak penting seperti omega-3, vitamin B12 dan zat besi yang diperlukan untuk memelihara kesihatan kepala, mengurangkan kekeringan pada rambut serta kulit kepala..

8 - KUNYIT DAN JINTAN
Kedua-dua makanan ini adalah makanan rambut yang baik bagi merangsang pertumbuhan rambut agar lebih sihat..

9 - AIR MASAK
Kita perlu minum air masak sekurang-kurangnya lapan gelas sehari kerana dapat membantu memberikan nutrisi yang diperlukan sehingga rambut tumbuh kuat dan sihat..

Itulah diantara sumber makanan yang dapat mengurangkan dan mencegah keguguran rambut dari berlaku.. Selain itu, kita boleh juga amalkan pengambilan supliment seperti ZINC COMPLEX, BCOMPLEX, ESP dan rangkaian produk PROSANTE..

SUPLIMENT DAN RANGKAIAN PRODUK PENJAGAAN RAMBUT                  

1 - ZINC COMPLEX : Berfungsi mengawal hormon didalam badan dan membantu penyelenggaraan kelenjar minyak yang dirembeskan pada kulit kepala..


2 - BCOMPLEX : Inositol salah satu vitamin B membantu pertumbuhan rambut.. B12 pula adalah satu lagi vitamin B yang menghalang keguguran..


3 - ESP : ESP mengandungi protein dimana dapat membantu pertumbuhan rambut yang sihat..


4 - REVITALIZING SHAMPOO (RAMBUT GUGUR / KELEMUMUR) : melicinkan kutikel rambut dan melebatkan rambut.. Sistem pembersihan yang lembut dan berpaten,, Menyegarkan dan menyeimbangkan kulit kepala dan rambut tanpa terlalu melembapkan atau mengeringka rambut..



5 - LIGHTWEIGHT CONDITIONER (RAMBUT GUGUR / KELEMUMUR) : Melicinkan dan melembapkan rambut tanpa menjadikannya terlalu melekit.. Mengembalikan eleman struktur supaya rambut kelihatan lebat, berkilat dan sihat.. Menghilangkan kesan statik agar rambut mudah digayakan dan diurus..


6 - PURIFYING SHAMPOO (RAMBUT GUGUR / BERMINYAK/ BERKELEMUMUR) : Membersih dengan menyeluruh, menyingkirkan sisa-sisa produk fesyen rambut, pengumpulan mineral dan bahan-bahan cemar persekitaran lain.. Mengekalkan keseimbangan lipis dan lembapan semulajadi serta tidak melunturkan warna rambut.. Ideal untuk mengawal lapisan kulit kepala yang sihat dan rambut juga tidak berkelemumur..


7 - REPLENISHING CONDITIONER ( RAMBUT GUGUR / BERMINYAK / BERKELEMMUMUR) : Perapi dan pelembap yang pekatbagi rambut yang berkilat dan lembut bak sutera.. Memperbaiki kerosakan pada permukaan rambut dan memperbaiki hujung rambut yang bercabang.. Menguatkan rambut dengan protein dan humektan yang berasal dari alam semulajadi..                                     



ANDA MENCARI PENGEDAR DI KAWASAN ANDA?? JOM KLIK DISINI UNTUK MENGETAHUI KAWASAN PENGEDAR SHAKLEE ANDA  

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease ** 

Untuk maklumat lanjut, hubungi saya Norhidayah Kasim 
H/P no: 0179563621 / 01115438750 
ID Shaklee: 1085175 

Wednesday, November 26, 2014

RAMBUT GUGUR SELEPAS BERSALIN HINGGA MENAMPAKKAN KEPALA BOTAK : CARA MENGATASI RAMBUT GUGUR??

ASSALAMUALAIKUM DAN SALAM SEJAHTERA...

Rambut gugur selepas bersalin?? Masalah rambut gugur selepas bersalin ini bukanlah perkara asing lagi.. Ramai yang mengalami masalah rambut gugur selepas bersalin ini.. Pernah ada seorang teman mengadu kepada ida bahawa rambutnya banyak sangat gugur selepas bersalin, sentuh, usap rambut pasti ada yang gugur.. Masa menyapu rumah, rambut yang gugur memang banyak atas lantai, itu tak campur waktu mandi lagi.. Rimas juga kan bila rambut gugur dengan banyak ni, botak dikepala tak usah cerita la, ditambah dengan rambut bersepah merata tempat.. Tak usah dicerita lah perasaan tu, malu, sedih semua ada..

Jom kita lihat, mengapakah terjadinya rambut gugur selepas bersalin ini..


9 PERKARA PERLU MAMA TAHU MENGAPA RAMBUT GUGUR SELEPAS BERSALIN


1 - BARU BERSALIN
Masalah keguguran rambut selepas bersalin dialami oleh hampir semua ibu.. Seseorang ibu yang baru lepas bersalin boleh hilang antara 50-100 helai rambut setiap hari..

2 - HORMON
Untuk pengetahuan anda, hormon (dalam darah) yang berubah setelah bayi dilahirkan menyebabkan keguguran rambut berlaku..

3 - TIDAK AKAN BOTAK
Anda tidak perlu risau walaupun di awal kelahiran rambut banyak gugur tetapi ianya tidak akan buat anda menjadi botak.. Sebaliknya ia akan menjadi normal apabila anak menyambut ulang tahun pertamanya..

4 - RAMBUT DALAM FASA BEREHAT
Kebiasaannya, lebih kurang 85 hingga 95 peratus rambut tersebut terdapat 5 hingga 15 peratus rambut dalam fasa berehat..

5 - RAMBUT TUMBUH BAHARU
Selepas melalui fasa berehat, rambut tersebut akan gugur.. Kebiasaannya rambut akan gugur apabila kita menyikat atau ketika bersyampu rambut.. Tetapi jangan risau, rambut tersebut akan tumbuh baharu semula.. Purata rambut yang gugur bagi wanita adalah lebih kurang 100 helai sehari..

6 - PENINGKATAN HORMON ESTROGEN
Sewaktu kita hamil, tahap hormon estrogen akan meningkat dan menyebabkan lambatnya peringkat pertumbuhan.. Hanya sedikit sahaja rambut berada dalam keadaan berehat dan sedikit sahaja yang gugur setiap hari..

7 - PENURUNAN HORMON ESTROGEN
Selepas kita bersalin, hormon estrogen akan menurun dan semakin banyak folikel rambut masuk ke peringkat berehat.. Ini menyebabkan lebih banyak rambut akan gugur ketika mandi atau bersikat..

8 - KEGUGURAN BERKURANGAN
Keguguran rambut yang luar biasa akan semakin berkurang dan rambut akan kembali seperti sebelum pra mengandung.. Ini akan mengambil masa di antara 6 ke 12 bulan selepas bersalin..

9 - RAMBUT PANJANG
Kebiasannya mereka yang memiliki rambut yang panjang lebih mudah perasan akan masalah keguguran rambut ini berlaku kepada mereka..

APA YANG MAMA PERLU LAKUKAN UNTUK MENANGANI MASALAH RAMBUT GUGUR


1 - MENCUBA PELBAGAI GAYA RAMBUT
Kita memang tidak dapat hentikan masalah keguguran rambut ini tetapi kita boleh mencuba pelbagai gaya rambut atau produk bagi menonjolkan gaya rambut lebat ketika dalam tempoh ini..

2 - MEMOTONG RAMBUT PENDEK
Ida pernah diperli suami ida tau berkaitan dengan rambut panjang ni.. Iayalah bila rambut panjang dan mengalami masalah rambut gugur memang nampak sangat la kan bila banyak rambut atas lantai.. Suami ida pernah cakap, potong botak jela rambut tu.. baru takde rambut gugur.. Sedih kan, bila suami cakap macam tu.. Penyelesaiannya, ida potong rambut pendek.. Selain mudah untuk diurus, rambut juga kurang gugur berbanding semasa rambut panjang..

3 - MEMILIH SYAMPU YANG SESUAI
Anda boleh juga memilih untuk membeli syampu yang diperkaya dengan vitamin B, yang mengandungi khasiat bunga telang atau syampu/krim berasaskan minyak kelapa/pati santan.. Ia dapat membantu mengatasi masalah rambut gugur serta menjadikan rambut tebal dan cantik seperti sedia kala..

4 - SIKAT RAMBUT
Anda boleh memilih sikat rambut jenis lembut dan sikat dengan cermat untuk mengelakkan sikat menarik rambut dengan lebih banyak.. Seeloknya pilihlah sikat yang bergigi jarang.. Selain itu, anda boleh juga mengelakkan menyikat rambut ketika rambut basah.. Ketika keringkan rambut dengan tuala, jangan terlalu kuat kerana ketika rambut basah, struktur rambut tersebut lebih rapuh dan lebih mudah gugur..

5 - ELAK MEMBUAT RAWATAN RAMBUT
Anda perlu mengelakkan melakukan rawatan rambut menggunakan bahan kimia seperti mengerinting, mewarna, melurus sehingga keadaan rambut kembali normal.. Selain itu, elakkan memakai wig kerana ia akan menyebabkan kulit kepala tidak dapat bernafas dengan baik serta merosakkan folikel rambut..

6 - AMALKAN PEMAKANAN SIHAT
Perkara ini sangat penting sebenarnya tetapi ramai para ibu tidak mengamalkannya.. Pengambilan makanan yang berkhasiat dan kaya dengan protein dan zat besi amat membantu pertumbuhan rambut yang sihat.. 

7 - BERJUMPA DOKTOR
Sekiranya anda mengalami masalah r\keguguran rambut yang sangat serius, segeralah berjumpa dengan doktor.. Ini kerana mungkin terdapat gejala lain seperti petanda penyakit postpartum thyroiditis..

Nanti ida akan kongsikan apakah makanan yang dapat membantu mengurangkan terjadinya masalah keguguran rambut ye.. Tapi ida nak kongsi satu rahsia.. Selain mama, ibu, ummi, melakukan perkara yang ida kongsikan di atas, kalian boleh amalkan pengambilan supliment juga tau.. 

Sebelum ida kongsikan apakah supliment yang sesuai untuk mengatasi masalah keguguran rambut ini, jom kita lihat apa kata akak comel ni tentang masalah yang dihadapinya.. 


Rambut Gugur Merimaskan, Terutama Wanita Bertudung Ini... from iReach HD on Vimeo.

SUPLIMENT MEMBANTU MENCEGAH MASALAH KEGUGURAN RAMBUT


Supliment yang ida maksudkan itu adalah supliment dari Shaklee iaitu untuk masalah keguguran rambut.. Jom kita lihat supliment apakah yang dapat membantu mengurangkan masalah keguguran rambut daripada berlaku..

1 - ZINC COMPLEX : Berfungsi mengawal hormon didalam badan dan membantu penyelenggaraan kelenjar minyak yang dirembeskan pada kulit kepala..


2 - BCOMPLEX : Inositol salah satu vitamin B membantu pertumbuhan rambut.. B12 pula adalah satu lagi vitamin B yang menghalang keguguran..


3 - ESP : ESP mengandungi protein dimana dapat membantu pertumbuhan rambut yang sihat..


4 - REVITALIZING SHAMPOO (RAMBUT GUGUR / KELEMUMUR) : melicinkan kutikel rambut dan melebatkan rambut.. Sistem pembersihan yang lembut dan berpaten,, Menyegarkan dan menyeimbangkan kulit kepala dan rambut tanpa terlalu melembapkan atau mengeringka rambut..



5 - LIGHTWEIGHT CONDITIONER (RAMBUT GUGUR / KELEMUMUR) : Melicinkan dan melembapkan rambut tanpa menjadikannya terlalu melekit.. Mengembalikan eleman struktur supaya rambut kelihatan lebat, berkilat dan sihat.. Menghilangkan kesan statik agar rambut mudah digayakan dan diurus..


6 - PURIFYING SHAMPOO (RAMBUT GUGUR / BERMINYAK/ BERKELEMUMUR) : Membersih dengan menyeluruh, menyingkirkan sisa-sisa produk fesyen rambut, pengumpulan mineral dan bahan-bahan cemar persekitaran lain.. Mengekalkan keseimbangan lipis dan lembapan semulajadi serta tidak melunturkan warna rambut.. Ideal untuk mengawal lapisan kulit kepala yang sihat dan rambut juga tidak berkelemumur..


7 - REPLENISHING CONDITIONER ( RAMBUT GUGUR / BERMINYAK / BERKELEMMUMUR) : Perapi dan pelembap yang pekatbagi rambut yang berkilat dan lembut bak sutera.. Memperbaiki kerosakan pada permukaan rambut dan memperbaiki hujung rambut yang bercabang.. Menguatkan rambut dengan protein dan humektan yang berasal dari alam semulajadi..                                     






ANDA MENCARI PENGEDAR DI KAWASAN ANDA?? JOM KLIK DISINI UNTUK MENGETAHUI KAWASAN PENGEDAR SHAKLEE ANDA  

 ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease ** 

Untuk maklumat lanjut, hubungi saya Norhidayah Kasim 
H/P no: 0179563621 / 01115438750 
ID Shaklee: 1085175